塾ノーバス-だいとう扇町校

おすすめの勉強法

「ポモドーロ・テクニック」といいます。

1990年代初めにイタリア人のフランチェスコ・シリロさんが発案した時間管理をして集中力を上げるやり方です。ポモドーロというのは、イタリア語でトマトのこと。シリロさんがトマト型のキッチンタイマーを使ったことから「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれるようになりました。


ステップ1: やりたい勉強の単元・範囲を決める

     (まずは25分で終われる範囲にしましょう。

       英単語や熟語などは範囲を決めやすいですね)


ステップ2: タイマーを25分にセット

     (タイマーはキッチンタイマーのようなものがいいですが、

       スマホのタイマーでもOK。

       無料のアプリで便利なものもあります)


ステップ3: タイマーをONして決めた範囲の勉強をする


ステップ4: タイマーが鳴ったら勉強を終了


ステップ5: 5分間休憩


ステップ6: ステップ1〜5を4周した後に 

(始めてから2時間後)長い休憩(20〜30分)をとる


(注意点)

・ 休憩時は座ったままでスマホ、テレビ、パソコンなどはやめましょう。

   脳を休めることが大事なので、ちょっとした体操、飲み物を飲む、

 音楽を聴くなどがおすすめです


・ 25分の途中で勉強を止めないために、テレビ、パソコンからは離れて

 タイマーにスマホを使っている場合は着信を止めるだけではなく、

 メール、LINEの通知画面なども消しておきましょう


上記のステップを25分×4回(休憩5分×4回)まずは2時間

で試してみてください。

慣れたら、時間・回数を増やし様々な勉強に応用すれば、時間を決めて集中して勉強ができることを実感できると思います。


 [2020-08-06]

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2020年の6月9日に開校してから2年が経ちました。そしてフランチャイズ本部に準備して頂いた看板が先月に設置されました。春はコロナの影響もあってか入塾が少なかったですが、6月に入り問い合わせが増えてきました。これからも講師・スタッフ共々成長を重ね、皆様方から信頼される塾づくりに励んでまいります。只今、夏期講習に向けて教...

[2022-06-13]

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