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睡眠時間はしっかりと

睡眠時間はしっかりと画像 こんにちは。個別指導塾ノーバス大阪あびこ校です。

夏休みが明けて学校の授業が再開されてからはや半月。学生の皆さんは学校行事やクラブ活動等忙しい毎日を過ごしているかと思います。

夏休みは自由に過ごせる時間がたくさんあったのに対して、今はそれが減っているかもしれません。減った分を睡眠時間を削って補充して…なんてことをしている方がもしいたら、そういう生活はやめてしっかり「夜は寝る」生活に戻しましょう。

睡眠不足で昼間眠たくなると、昼間の活動効率が落ちます。昼間は学校の授業がありますよね。賛否両論あると思いますが、学習のベースは学校の授業です。これをしっかりと聞くことを、学力の向上のためにしてほしいです。

では、睡眠時間をどの程度確保するか?これは人によって変わる可能性がありますが、一般的には「7〜8時間」が理想と言われています。睡眠時間と、起床時間とから計算すれば、就寝しなければいけない時間が決まります。就寝時間を決めて、何があってもこの時間に寝る、という生活習慣にすると、日中の活動が睡眠不足で妨げられることが無くなるはずです。

学習をスムーズに行う、学力を上げる、成績を伸ばす、これらのためには日中の活動がしっかりできる必要があります。睡眠時間の確保、ぜひ試してみてくださいね。

授業時間すべてを、「きみ」の「わかる」のために
個別指導塾ノーバス大阪あびこ校
〒558-0014
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 [2023-09-11]

テストの結果が返ってきたら行うこと

テストの結果が返ってきたら行うこと画像 こんにちは。個別指導塾ノーバス大阪あびこ校です。

夏休み明けに実施されたテストは、そろそろ結果が出そろっているかと思います。結果に一喜一憂する(点数が伸びていれば喜んで、点数がいまいちだったら奮起して、など)ことも大事ですが、さらに大事なことがあります。

それは、間違えた問題の見直し、です。

テストはその瞬間の学力を測るもの。ただそれだけです。
実力をつけるためには、「やり直し」をすることが大事です。

すなわち、

「できなかった問題」
 ↓
見直しをする
 ↓
次にテストでみたらできる状態にする
 ↓
テストの正答率が上がる
 ↓
点数が上がる

これですね。
とっても大事です。

模範解答を見て、わからない問題があれば、必ず誰かに質問して、解けるようになっておきましょう。

次、同じ問題を見て、また間違った…はほんとに残念です。「一度間違えた問題は二度と間違えない」の気持ちで次に向けて準備してほしいですね。

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 [2023-09-09]

自分に合う勉強法

自分に合う勉強法画像 こんにちは。個別指導塾ノーバス大阪あびこ校の中島です。

夏休みが明け、多くの中学校では1、2年生には宿題テスト、であったり、3年生には実力テスト、などといった、夏休み期間の成果を見るテストが実施されています。

塾生の方々から、「いい点取れたよ!」「前回より点数上がったよ!」といった声をたくさんいただいております。塾長として嬉しい限りです。今回成果が見えた人は、夏休みしっかり頑張った結果ですし、今回成果が思うように数字に出なかった人も、学力は着実にレベルアップしているので、引き続き一緒に頑張って積み重ねていければと考えています。

学力を上げるためには、「自分がどのように勉強を進めれば点数に結びつくのか?」を考えながら勉強することも大事です。「どのように」の部分はご自身でやる場合の方法もそうですし、他にも誰かに教えてもらう場合の形式も、合う合わないは人それぞれです。

学校の授業のような集団授業の方がいいのか、あるいは1対1で教えてもらう方がいいのか。こういったところも好みによって分かれますし、適切な方を選択しないと学習の効率が落ちるところかなと思います。

個別指導塾ノーバスでは、担任制の1対1授業で、生徒さんのわからないことを、生徒さんのペースで、わかるまで一緒に授業を行います。集団授業では先生や周りのペースに合わせないといけないからしんどい、といった生徒さんに大変好評をいただいております。

担任制の1対1授業ってどんなのかな〜って興味をお持ちであれば、無料で体験授業を受けていただくこともできますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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 [2023-09-08]

ながら勉強禁止です!

ながら勉強禁止です!画像 こんにちは。個別指導塾ノーバス大阪あびこ校の中島です。

大阪あびこ校では、教室および自習室内でのスマートフォン使用を禁止しています。どこの塾でも同様だとは思いますが、学習に集中するために重要なことです。

スマホが机上にあると、必ず気になります。勉強に集中できなくなります。結果、学習効率が落ちます(もしくは全くなくなる)。学生の皆さんには学習時間はスマホを別の部屋に置いておいてほしいですし、保護者の皆さんには学習時間中にはスマホを取り上げるようお気遣いしてほしいと、私は思います。

時々、「音楽を聴きながら勉強するほうがはかどる」といった声も聞きます。また、スマホで動画を見ながら勉強するような方もいらっしゃると聞きます。これらの「ながら勉強」は勉強の効率を著しく低下させます。なにが低下するかというと、集中力が低下します。意識を勉強に集中すべきところが、その他のことに注意が向いてしまうからです。

学習という行為(義務教育の勉強に限らず)には、集中力が必要です。その集中力を意図的に削る行為はできるだけ避けたいものです。

地球上の生き物に1日あたり与えられる時間は24時間です。効率的に活用したいですよね。どう行動するべきか、ぜひ考えてみてください。

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 [2023-09-05]

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